陈梦:积累信心和底气
都说爱笑的陈梦女孩运气不会太差。乒乓球世界冠军陈梦就是积累个开朗爱笑的姑娘。26岁的信心陈梦现世界排名第一,是和底国乒女队中生代的代表人物。在2020年的陈梦开年比赛国际乒联世界巡回赛德国公开赛上,陈梦摘得女单和女双两冠。积累尽管收获双冠,信心但陈梦依旧紧盯自己的和底问题,“对自己整体的陈梦发挥比较满意,但感觉还是积累进入状态偏慢,这是信心自己一直以来存在的问题,值得好好总结。和底”
开年的陈梦双冠是扎实冬训的成果。陈梦告诉记者:“每年都有很多比赛,积累难得能够空下来一段时间,信心去弥补自己需要加强的东西。这次冬训最主要是在加强技术、弥补不足,同时更多的是在磨炼自己的内心。”怎么做才能磨炼到内心?陈梦答道:“其实就是从每天的细节做起,持之以恒地做一件事。比如,我今天很累,在加练的时候想休息,我会告诫自己必须坚持,有时我也会让教练逼我一下。只有在这时突破了一两次、坚持下来一两天后,才能真正熬过来。”
一段时间以来更具针对性的体能训练,让陈梦感受到了自己的变化。“现在在速度、力量等方面比以前有很大的提高,我的体能训练也能更有效地结合到我的打法风格上,自己连续作战的能力也有了提升,能够更好地保持竞技状态。我和体能教练配合两年了,我们有较好的沟通,从日常训练到比赛的检验,我们一直在不断沟通、磨合。”
2019年陈梦的成绩单十分亮眼。整个赛季她将国际乒联4站世界巡回赛女单冠军收入囊中,并连续第三次摘得巡回赛总决赛女单冠军,此外还收获了团体世界杯冠军以及世乒赛女单亚军等。国家乒乓球队女队主教练李隼也肯定了陈梦过去一年的表现,他说:“陈梦一年来进步很明显,但还需要提高应对突发情况的能力及场上的自我控制能力。”谈及成绩,陈梦很淡然:“2019年的磨炼还是很多的,其实在这一年中我的状态也是起起伏伏,每次比赛对我来说都是一次成长,都是积累的过程,希望今年自己可以更强大。”对于教练组的期望,陈梦也在脚踏实地一步步去完成:“经过几场大赛,我的自我调节能力要比以前好,以前在平时训练和比赛中遇到困难时,都是被动地走出来,但是现在我能够更主动地调整自己。我还要逐步提升大赛的抗压能力,这对我来说是非常重要的,要找到更适合自己的备战节奏。”
东京奥运会前,陈梦将与队友一同征战釜山团体世乒赛。她表示,2019年首次出战国际乒联团体世界杯决赛的经历改变了她对团体赛的理解,“以前只是坐在场下感受比赛,但是现在更多的是能够上场去感受,包括出战半决赛、决赛,能够真正感受到团体赛的氛围。我也是通过这些比赛收获了很多宝贵经验,包括备战的节奏等。这次教练组能够给我机会也是非常信任我,给予了我最大的肯定。这次世锦赛我肯定还是要积极争取上场,尤其是在一些关键的重要场次,继续为国争光。”
东京奥运会在即,陈梦坦言:“非常渴望代表祖国征战奥运会,2020年刚开始,接下来的每一场比赛对我来说都非常重要。希望能把每场比赛打好,不断积累,提升自己,等到让我参加奥运会时,我也更有信心和底气。”(转自2月11日《中国体育报》06版)
(责任编辑:综合)
-
相关司法解释已明确消费者享有此权利,但现实中想要退费还是有点难预付式消费7天无理由退款,到底难在哪?阅读提示今年5月1日,最高人民法院发布的《关于审理预付式消费民事纠纷案件适用法律若干问题的解释》将正 ...[详细]
-
任天堂Switch2已正式公布,其售价高达449.99美元,而初代Switch售价是299.99美元。这也让不少玩家感到不满,他们认为Switch2的定价太高。近日美国任天堂总裁道格·鲍泽(Doug ...[详细]
-
记者王伟报道4月13日,在武汉女足3比1永川女足的女超比赛中,王霜罚进点球,角球助攻,再现神勇。不过在此前的永川国际女足锦标赛上,重返女足国家队的她没有获得1分钟出场机会。虽然未能出场,但30岁的王霜 ...[详细]
-
韩国棋院官网报道越南全国冠军赛越南是我们的近邻,之前有报道说中国象棋在那边非常流行,但关于越南围棋的信息我们了解的却并不多。4月2日至7日,2025越南全国围棋冠军赛在越南最大的城市胡志明市举行,我们 ...[详细]
-
总说我不信你,可你的话要我怎么去相信。能不能多一丝感动,能不能多一丝爱。为何总让我的勉强来玉成你们的碧海蓝天。太多逝去的生命太多的无法割舍。寂寞伴着我长眠,你走时坚决的身影,枯竭了爱恋。你是不是断定我 ...[详细]
-
近日,2022年亚运会桐庐赛区服务保障工作例会在桐庐马术中心召开。县委书记夏积亮讲话。周海静、施建华、陈杰、徐志勇、申屠群雄等参加。会议指出,亚运马术赛事筹办工作已进入关键阶段,时间紧、任务重、要求高 ...[详细]
-
SIE宣布,PS5将在欧洲、澳大利亚、新西兰、中东和非洲地区涨价。涨价将从当地时间4月14日生效。英国和欧洲地区仅数字版涨价PS5光驱将会降价PS5 Pro售价保持不变SIE官方博客:在高通胀和汇率波 ...[详细]
-
近日《第一后裔》官方发布视频,展示了“抖动物理效果”功能的成果,终极邦尼等角色热舞。该功能提升了游戏沉浸感,让角色栩栩如生!视频欣赏:之前《第一后裔》官方表示“抖动 ...[详细]
-
Ready 网络购物改变人们的消费习惯,使得生活更加方便。省时、省力。如果在淘宝购买大型家电或电子产品等,卖家打了电子发票,如何使用支付宝查看这个电子发票呢?本期视频就教大家支付宝怎么查看淘宝电子发 ...[详细]
-
中新社成都4月16日电 题:马来西亚“乒乓姑娘”:成都是我另一个家中新社记者 贺劭清“7年前我不知道‘少不入川’,更不知道何为‘天府之国’,竟以为在成都求学是离开‘舒适圈’。”16日上午,马来西亚“乒 ...[详细]